2014-12-16から1日間の記事一覧

半日断食

いまはまっていることその２「半日断食」半日断食は字が示すとおり、いわゆる食事制限のひとつです。さまざまの健康法がある中で、私の体質によく合っている気がしてます。きっかけになったのは妹のチカ。ちょっと久しぶりに会ったとき、彼女がとてもキレ…